遗物怎么断舍离？放弃不等于整饬，专家教7举措打点避免抱愧

至亲离去，不仅留下难以忘怀的回忆，还剩下堆积如山的杂物，占据狭小的居住空间。 然而，这都是至亲的物品，究竟扔弃可能不扔弃？这个问题可难倒不少家属。 “透过执拾物品，我们(We)去整理看得到的空间，同时亦整理自己看不见的内心世界。 ”著名本地杂物咨询师阿橙的几句话，可会为你的“断舍离”带来一点启示？

遗物难以断舍离

“断舍离”是日本(Japan)早年的流行语，意即“断绝不需要的东西、舍去多余的事物、脱离对物品的执着”，透过执拾家居(Home)，舍弃无用的物品，让人迈向简约、活在当下的生活(Life)。 但对于丧亲者来说，这却是知易行难。

丢弃不等如整理 相片真迹宜保存

具丰富“执屋”经验、香港专业整理收纳师协会创会会长阿橙，早前为善宁会举办的《遗物断舍离》讲座担任主讲嘉宾。 她表示，大部份人只关注生前的杂物整理，而少谈遗物断舍离，部份人更误以为扔弃等如整理。

其实生前、身后的“断舍离”有别，难以共享同一原理：

“对生活(Life)无帮助、长期无用的物品可视为杂物，但‘遗物’是盛载丧亲者与逝者的回忆与感情。 由于丧亲的哀伤有一段情绪周期，故执拾遗物时，要考虑遗物的重要性、纪念价值和时间性。 一般而言，相片、真迹等都具有意义，都不应扔弃。 ”

阿橙负责的个案中，曾有一位女士因父亲离世，家人安排将单位出租，受时间的限制，她逼不得已要在短时间内清理父亲所有遗物。 起初执拾的过程非常顺利，直至女士打开抽屉......

“她发现父亲书法的真迹，笔墨之间盛载父亲的生命力和精神，勾起她俩情感的连系。 女士提着父亲的真迹，睹物思人，泣不成声。 我建议她不要扔、暂时也不要碰，因为这些物品非常重要并具纪念价值，待哀伤纾缓后才整理，须好好保存。 执拾遗物时，需要先处理情绪，后处理事情。 ”

什么最具纪念价值？处理得当何须弃？

至于其他杂物，扔弃又是否最佳方法？阿橙分享亲身经验指，她的姨妈早年离世，全屋布满杂物，有亲友建议将物品全部扔弃，但支持环保的阿橙发现，姨妈囤积的杂物大部份均未曾开封、从未使用的全新物品。 由于杂物不等同废物，于是她将物品捐给有需要的人和机构。

在执拾遗物时，建议大家执拾遗物的重点转向自己。 比方说，大家可先设定一个理想(Ideal)的生活(Life)空间，提醒自己放下对物品的执念，只留下最具纪念价值值的东西。 这不代表不怀念逝者，因为你与至亲的感情，不会因放弃没价值、没意义的遗物而就此从你心底消失。

阿橙说：

“处理遗物的关键在于专注于自身。 虽然逝者的所有物品都具有纪念价值，但不代表每样物品都与你和逝者的共同回忆有关。 例如，平日使用的牙刷只是逝者的日常用品，而在重要时刻穿过的衣服则才是真正与你和逝者相关的物品。 我们(We)可以首先区分遗物的类型，优先处理一般物品，仅保留最具纪念价值的物品。 ”

处理遗物7个小贴士 避免产生内疚感

对于执拾遗物，阿橙有以下建议，希望(Hope)有助大家在执拾物品时，亦能纾缓哀伤，调整自己的内心世界，对自己的过去作个总结。